10 voordelen van koffie drinken

koffie

Nergens wordt zoveel koffie gedronken als in Nederland! Gemiddeld drinken we 2,4 kopjes koffie per dag.

Voor veel mensen is een kopje koffie het begin van hun dag. Een moment van rust, van wakker worden. En na dat kopje kunnen ze er weer helemaal tegen.

En koffie heeft ook echt een aantal voordelen! Ik zet ze voor je op een rijtje:

10 voordelen van koffie drinken

  1. Koffie is de belangrijkste bron van anti-oxidanten. Anti-oxidanten krijg je ook via je fruit en groente, maar koffie is ook een prima methode
  2. Koffie bevordert de stoelgang.
  3. Koffie kan je stemming op een positieve manier beïnvloeden.
  4. Koffie helpt tegen moeheid
  5. Koffie is goed voor de vetbranding
  6. Koffie is goed voor sportieve prestaties: je presteert beter en wordt sneller
  7. Koffie vermindert het risico op Parkinson, Alzheimer en Diabetes II
  8. Koffie staat voor gezelligheid
  9. Koffie is een sociaal smeermiddel
  10. Koffie meer dan zwart water: er zitten ook voedingsstoffen in!

4 opmerkingen:

  1. Ehm....................

    Ik vind het gewoon lekker! (Welke reclame was dat ook alweer, heel lang geleden?)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. En wat zijn de nadelen? :p
    Wij vinden het ook gewoon lekker :-)

    BeantwoordenVerwijderen

Archief

Volg mij

DISCLAIMER